LESIONES

Tratamiento para lesiones deportivas en Guatemala

Para la mayoría de las personas los deportes son una forma divertida de hacer ejercicio y competir.

Si eres un atleta experimentado o si recién estas empezando un nuevo régimen de ejercicios, estas sometiendo tu cuerpo a más desgaste de lo normal, y esto te vuelve más propenso a sufrir lesiones deportivas. Las lesiones pueden sufrirse inesperadamente durante la actividad física o pueden progresar con el tiempo debido a los movimientos repetitivos que el ejercitarse involucra.

Existen muchas formas de tratar las lesiones deportivas. Sin embargo, muchos atletas recurren a la quiropráctica. De hecho, se estima que el 90% de todos los atletas de clase mundial utilizan rutinariamente la quiropráctica para prevenir lesiones y mejorar su rendimiento deportivo.

Algunas de las lesiones deportivas más comúnmente tratadas en Clínica Quiropráctica Vida y Salud incluyen.

ESGUINCES Y TORCEDURAS

Los esguinces ocurren cuando los ligamentos se estiran demasiado o se rompen, y dado que los huesos están conectados por ligamentos, estos, al estirares o romperse, producen esguinces y distensiones en las articulaciones. Los esguinces más comúnmente ocurren en los tobillos o muñecas, pero pueden ocurrir en cualquier otra articulación. Los síntomas comunes son hinchazón y moretones dolorosos e incapacidad temporal para mover la articulación.

Las torceduras y distensiones se producen cuando se desgarra un músculo o un tendón. Los tendones conectan los músculos con los huesos y cuando se tiran demasiado, se produce una distensión. Las distensiones más comunes suelen ocurrir en la espalda y en los isquiotibiales. Sin embargo, pueden ocurrir en cualquier otro musculo o tendón. Los síntomas comunes incluyen hinchazón con dolor, calambres o espasmos e incapacidad temporal para mover el músculo.

LESIONES DE RODILLA

Las lesiones de rodilla son un problema frecuente para muchos atletas. Los corredores, por ejemplo; suelen experimentar lo que se conoce como rodilla de corredor, que es una sensibilidad y dolor localizado cerca de la rótula. También suelen experimentar dolor a los lados de las rodillas y sufren más comúnmente de tendinitis.

Lesiones más graves de las rodillas incluyen: hematomas o daños en el cartílago o en cualquiera de los cuatro ligamentos principales que sostienen la rodilla, y a menudo suelen ocurrir durante la actividad física o deportiva, pero también pueden ocurrir por accidentes, golpes o torceduras en las rodillas.

DOLOR EN LAS ESPINILLAS

Dolor en las espinillas es un término general utilizado para describir el dolor a lo largo del hueso de la espinilla o tibia, o cualquier otro dolor entre la rodilla y el tobillo que no sea en la pantorrilla. La espinilla es el hueso ubicado en la parte delantera de la parte inferior de la pierna, y al igual que los problemas de rodilla, los corredores suelen ser más propensos a experimentar dolores o calambres en las espinillas.

El dolor en las espinillas puede ocurrir por muchas causas, sin embargo, las causas más comunes se deben a la falta de calentamiento o estiramiento durante las actividades físicas, el uso excesivo o repetitivo del musculo, o el uso de calzado que no brinda el apoyo adecuado. Las personas con pie plano suelen ser más propensas a padecer de dolor en las espinillas o calambres en las piernas.

LESIONES DEL TENDÓN DE AQUILES

El tendón de Aquiles es un tendón de la parte posterior de la pierna que se extiende desde el músculo de la pantorrilla hasta el talón, y sirve para unir el gastrocnemio y el músculo sóleo al hueso calcáneo.

Este tendón suele estirarse o desgarrarse más comúnmente durante las actividades físicas o deportivas. La tendinitis aquilea o inflamación del tendón de Aquiles, es una de las lesiones más comunes del tendón y suele ocurrir por el uso excesivo del tendón o cuando no se incorporan estiramientos regulares dentro de la rutina de entrenamiento.

CONTRACTURAS MUSCULARES

Cada día, muchas personas experimentan dolor, molestias y lesiones musculares. Las razones suelen ser variadas, pero en la mayoría de los casos las lesiones musculares se deben a traumas físicos que suelen ocurrir durante accidentes o actividades físicas y deportivas.

Otra razón común suele ser el uso excesivo de los músculos lesionados sin recibir el tratamiento adecuado. Para algunas personas, sentarse en una posición durante largas horas también puede ser la causa del dolor muscular y las lesiones. Todas estas causas conducen a un desequilibrio en los músculos del cuerpo, y si esta condición de desbalance se mantiene por largo tiempo puede generar problemas serios como el daño muscular completo.

BENEFICIOS DE LA ATENCIÓN QUIROPRÁCTICA EN LESIONES DEPORTIVAS

REDUCE EL TIEMPO DE RECUPERACIÓN

El tratamiento y atención quiropráctica garantiza que cada hueso, articulación y tejido blando esté en el lugar adecuado de su funcionamiento, esto permite una mejor conducción de las señales nerviosas y un mejor flujo sanguíneo al área afectada, haciendo que el cuerpo se pueda regenerar más rápidamente de manera natural. Algunas de las técnicas y terapias manuales empleadas para mejorar la recuperación incluyen: masaje de tejido profundo, corrección de cadenas musculares, ajustes vertebrales, punción seca, cupping (terapia con ventosas), estimulación muscular eléctrica, terapia neural, etc.

TERAPIA NATURAL Y LIBRES DE FÁRMACOS

Los analgésicos y fármacos para el dolor no son la mejor opción para un atleta o deportista que enfrenta una lesión grave, ya que solo alivian el dolor por un corto periodo de tiempo y no hacen nada por restaurar el balance perdido en la lesión. Diversos estudios han demostrado que las terapias manuales unidas al tratamiento quiropráctico ayudan a los atletas o a las personas en general a recuperarse de las lesiones más rápidamente y sin necesidad de consumir tantos analgésicos. Algunos medicamentos, como los antiinflamatorios pueden ser útiles inicialmente, pero no se deben utilizar a largo plazo, porque al igual que los analgésicos, la lista de efectos adversos potenciales puede ser más perjudicial que beneficiosa .

PREVIENE LA RECAÍDA Y LESIONES FUTURAS

Muchas de las lesiones más pequeñas unidas a los problemas de alineación y los desbalances musculares, que en su mayoría pasan desapercibidos por las personas, pueden causar estrés innecesario en el cuerpo y provocar aún más lesiones. La atención quiropráctica regular mantiene el sistema musculo-esquelético funcionando correctamente y hace que el cuerpo sea menos propenso a sufrir otras lesiones. La atención quiropráctica se puede adaptar al tratamiento específico de lesiones activas, pasadas o preventivas o al tipo de actividad física que se realice .

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LESIONES Y ACCIDENTES LABORALES

Tratamiento para accidentes laborales en Guatemala

Aunque las lesiones laborales no son infrecuentes, a muchas personas le sorprende saber que la mayoría de las lesiones que ocurren en el lugar de trabajo no se deben a accidentes graves, sino al uso excesivo y movimientos repetitivos.

El factor de riesgo más comúnmente asociado a las lesiones laborales es el estrés repetitivo. Pequeñas tareas que se realizan con una mala postura constante crean grandes problemas a lo largo de meses o incluso años. Algunas de las lesiones por esfuerzo repetitivo más comunes incluyen girar y girar mientras se mueven cajas u otros artículos pesados, o incluso escribir o pasar frente a la computadora continuamente en una mala posición.

El tratamiento quiropráctico para aliviar el dolor en personas con lesiones laborales tiene tasas de éxito muy altas. El dolor lumbar y las lesiones por estrés repetitivo, incluido el síndrome del túnel carpiano, son de las afecciones laborales más comúnmente tratadas por quiroprácticos.

La importancia de recibir la atención adecuada lo antes posible puede evitar cirugías futuras y el consumo de medicamentos recetados para aliviar el dolor.

LESIONES DE ACCIDENTES AUTOMOVILÍSTICOS

Tratamiento para accidentes automovilísticos en Guatemala

Diariamente se reportan alrededor de treinta accidentes automovilísticos en la ciudad de Guatemala. Y aunque los huesos rotos, laceraciones o hematomas son lesiones obvias y fáciles de detectar luego de un accidente. Otras lesiones como el latigazo cervical no son siempre evidentes luego de un accidente.

Pueden tomar horas o incluso días experimentar los síntomas de una lesión de latigazo cervical, síntomas como: mareos, dolor de cabeza o dolor en la parte superior de la espalda o cuello luego de un accidente automovilístico pueden ser indicadores de una lesión de latigazo cervical.

La mejor manera de lidiar con las lesiones por latigazo cervical es detectarlas a tiempo. Esto significa buscar tratamiento oportuno luego de un accidente y no esperar a buscar tratamiento hasta que sientas dolor.

Ignorar posibles lesiones puede provocar dolor a largo plazo, por lo que es esencial ver a un quiropráctico inmediatamente después de un accidente para que pueda diagnosticar correctamente tus lesiones y comenzar un plan de tratamiento antes de que el dolor se vuelva insoportable.